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解答：
1、黑豆煮10-15分钟。
2、黑豆又称黑豆、冬豆，含有丰富的大豆苷元、蛋白质、维生素B、胡萝卜素、叶酸。
3、黑豆可溶解血栓，促进雌激素分泌，增厚子宫内壁，缓解月经不调、经期黑血、月经延迟。还能消除人体内的自由基，抗衰老，抗氧化，美容养颜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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